Домой / Интересное о разном / Как легко достигать своих целей

Как легко достигать своих целей

Одной из самых распространенных причин, по которой люди не могут достичь своих целей, является в то, что они очень легко отвлекаются на другие вещи. Мы забываем о делах, которые необходимо делать последовательно, чтобы двигаться вперед к нашим целям. Поставив вполне достижимую цель и спланировав каждый шаг, можно все равно потерпеть не удачу. Дело может быть в отсутствие контроля за достижение цели. Тогда первое же препятствие может расстроить нас и привести к отказу от цели.

Ежедневно проверяйте свои цели

Постоянно напоминайте себе о целях, рассматривая их в определенное время каждый день. Это может быть утром, первым делом после того, как встали с кровати. Или ночью прямо перед сном. Запишите все свои цели в блокнот или сохраните их в компьютерной программе. При просмотре представьте, какие приятные чувства даст выполнение каждого конкретной дела.

Проверьте текущее положение дел, чтобы оценить, что сделало и что еще предстоит сделать. Выполняя это регулярно, мы тренируем себя, чтобы стать более внимательными к вещам, которые связаны с вашими целями. Постепенно сознание будет автоматически направлять на совершение нужных шагов.

Разбейте цель на отдельные шаги

Хитрость заключается в том, чтобы разбить большую задачу на более мелкие, выполнимые этапы. Например, скажите себе, что целью является открытие собственного бизнеса. Предстоит сделать множество шагов в данном направлении. Но прежде чем тратить слишком много времени на размышления о том, насколько трудными или трудоемкими они будут, сначала продумайте первые этапы. Например, ими могут быть: выбор направления или бизнес-модели, поиск продукта (услуги), установка требований, чтобы этот продукт (услуга) работали и т.д. Если какой-либо из этих шагов все еще выглядит большим, разбейте его на меньшие части.

Читайте также:  Дом Гарри Поттера снова выставили на продажу

Разбейте цель на количественные результаты

Найдите измеримый аспект вашей цели и запишите это число. Например, если цель – похудение, то это вес тела. Если хотите закончить чтение или изучение книги, то целью будет количество страниц для чтения. Если цель – накопить деньги на отпуск, то заветное число – это сумма денег, которую нужно иметь на счету в банке. Такое количественное представление даст отправную точку и поможет отследить динамику достижения требуемых показателей. Продолжайте делать то, что приближает это число к конечному результату цели, и прекратить делать то, вредит.

Как легко достигать своих целей
Контроль над временем

Есть определенные цели, которые не могут быть легко разбиты на отдельные шаги. Часто бывает трудно найти какие-либо явные измеримые аспекты для их конечного результата. Например, держать себя в форме, быть спокойным, уметь свободно говорить на иностранном языке и т. д. Для этого типа целей можно попробовать отслеживать количество времени, которое тратится на достижение конкретных задач. Например, чтобы оставаться в форме, записывайте, сколько часов в неделю занимаетесь спортом. Для того, чтобы стать более спокойным, подсчитывайте, сколько времени проводите медитацию.

Независимо от того, какой тип целей ставится, всегда нужно выбрать признак, по которому удобно отслеживать ваш прогресс. Преимущество метода заключается в том, что вы всегда будете знать, движетесь ли дело вперед или топчетесь на одном месте. Нужно регулярно просматривать свои цели, разбивать дела на выполнимые этапы, делать их измеримыми и, наконец, отслеживать затраченное время. И тогда все получится

Похожие статьи

(Оцените эту статью,мы старались для Вас!)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *